Paraz'ın Günlüğü: Uyku Eğitiminde 3. Haftamız | UYKU EĞİTİMİ Yazı Dizisi

30 Kasım 2016

Uyku Eğitiminde 3. Haftamız | UYKU EĞİTİMİ Yazı Dizisi - 7

3. Hafta başı itibariyle Kerem maalesef hasta oldu. Haliyle uykuları biraz sorunlu oldu… ama gene de korktuğum kadar kötü değildi.
Uyku Eğitimi yazı dizime buradaki linkten ulaşabilirsiniz.

Sanırım o kadar kötü geçmemesinde ilaçlar etkili oldu. İlk 2 gün ateşi vardı o yüzden her 6 saatte bir Calpol verdik. Burnu çok tıkalıydı ve öksürüyordu. Öksürüğü için de 8 saatte bir Ventolin şurup veriyorduk. Doktorunu aradık ve bize günde sadece bir kere ve akşam uykusundan önce olmak üzere bir burun damlası (adı: illadin ) ve Zirtec oral damla verdi. Zirtec aslında alerji ilacı fakat geniz akıntısını kestiği için kullanılıyor. İçinde 2 yaşından küçük çocuklar almamalı yazsa da, bizzat Kerem’in doktoru verdiği için kullandık. 6-7 damla Zirtec’i bir kaşığa damlatıp uyku öncesi öyle içirdik.

İlk iki akşam hem ateşin hem Calpol’ün etkisiyle mi bilemesem de baya güzel uyudu, uyandığında da nerdeyse 1 bardak su içip devirdi poposunu uyudu. Zirtec alerji ilacı olduğundan o da uyku yapmış olabilir.

Hasta diye rutinimizden ödün vermemeye çalıştık. Yine her akşam yıkadık. Aslına bakarsanız, yıkamak çok iyi geldi. Çünkü banyoda burnuna su kaçtığı için, bir güzel tıkanan burnu açıldı. İçgüdüsel olarak sümkürmeye bile başladı yavrum. Otri bebe’den nefret ettiği, serum fizyolojikle savaş verdiği için, her akşam banyo sonrası çığlık kıyamet kalan sümükleri temizlemeye çalıştık. Temiz burnuna doktorun verdiği damladan birer damla damlatıp üzerine de şurup ve Zirtec verdikten sonra, çocuğum çok şükür memede huzur buldu. Bu hafta 2 gece yorgunluktan nerdeyse memede uyuya kaldı, ben de uyandırmaya kıyamadım. Yerine koyarken zaten uyandı ama 5dk içinde sızmayı başardı. Memede sızmadığı diğer akşamlarda kitap okumaya devam ettik ve yine pış pış, sırt kaşıma, kol kaşıma, sıvazlama, şarkı söyleme… artık allah ne verdiyse uygulayarak uyutmaya devam ettim(k). Bolca yatır kaldır uyguladım, öyleki belim ağrıdı bu hafta, ama uykuya daldıktan sonra çok rahat ettik, çok az uyandı bu hafta, - 17 Kasım’ı 18’ e bağlayan gece ve haftasonu hariç! O günlerde de ne derdi vardı bilemiyorum…ya kabızlıktan ya açlıktan diye düşünüyorum ben… keşke konuşabilse de derdini anlatsa.

20 Kasım Pazar’ı Pazartesiye bağlayan gece tam bir felaketti..emzirmemek için baya direndim ama sonunda 04:30’da alıp emzirdim…

Bazen düşünüyorum… bu çocuk bebekken ne altı dolu diye ağladı ne gazı var diye… ne zaman aç olsa çığlık kıyamet ağladı… belki de gerçekten doymuyor? Sütüm artık çok azaldı… uyku öncesi emdiği yetmiyor olabilir. Yemek yiyor yemesine ama sebze çorbası… ne bileyim, bir çorba veya kıymalı bir sebze yemeği insanı ne kadar tok tutar?

Bilmiyorum… belki de sadece klasik “ya yavrum açsa?” endişesidir benim yaptığım.

Aşağıdaki tablodan haftanın özetini inceleyebilirsiniz. Uyku eğitimi ile ilgili diğer yazılarıma da en aşağıya koyduğum linklerden ulaşabilirsiniz. Uykusuz annelere selam olsun!

	14 Kasım	15 Kasım	16 Kasım	17 Kasım	18 Kasım	19 Kasım	20 Kasım
Sabah Uyanış	07:45	07:30	07:30	08:10	07:25	07:30	07:20
S. Uykusu yatağa girme	09:55	09:45	09:58	10:00	Arabada	09:35	09:40
Uyuma	10:08	09:55***	10:10	10:30	10:05	09:55	10:00
Uyanma	11:00	11:20	11:31	11:30	10:38	11:00	11:00
Ö. uykusu yatağa girme	14:00	14:12	14:00	13:55	Pusette	14:15	pusette
Uyuma	14:10	14:20	14:30	14:15	14:05	14:45	14:25
Uyanma	15:09	15:21	15:31	15:05	16:00	15:45	16:00
A. uykusu yatağa girme	19:45	20:10	20:20	20:20	20:20	20:20	20:35
Uyuma	20:00	20:25	20:50	20:50	20:25	20:30	21:00
1. uyanış	02:30*	02:30*	05:10	23:58	02:32	02:30	22:18
Uyuma	02:45	02:45	uyumadı	00:04	02:37	02:36	22:25
2. uyanış	06:30**	05:00	05:55**	01:20	06:35**	05:00emdi	22:32
Uyuma		05:42		01:29		05:20	22:45
3. uyanış				05:05			23:28
Uyuma				Uyumadı			23:30
4. uyanış				05:12**			04:07
Uyuma							04:18
5. uyanış							04:22
Uyuma							Uyumadı
6. uyanış							04:30emdi
Uyuma							04:55