5. AY - KEREM'İN AKTİVİTE DÜZENİ

3. ay'da böyle birşey yazmamışım tabiki. Bebek daha gözünü yeni açmış, yeni kendine gelmiş ne aktivitesi. Ama 3. ayı bitirdikten sonra hayatımız daha renklendi gerçekten. Öncelikle Kerem artık tepki veriyor. Biz gülünce karşılık verip o da gülüyor, iletişime geçiyor, kendince konuşuyor. Hatta uykusu geldiğinde kendi ninnisini kendi söylüyor :) 4. ayı bitirdikten hemen sonra da sırt üstünden yüzüstüne dönmeye başlayınca yerde oyun halısında daha uzun vakit geçirmeye başladı.

22. HAFTA | Oturan Bebek

 

Hafta hafta bebek'te genel bilgilerdense Kerem'in ne yaşadığını anlatıyorum. 22. hafta içinde Kerem'in ne yaşadığı ve spesifik olarak neler yaptığı ile ilgili kayda değer bilgiler aşağıdaki şekilde;

• Geceleri 3 saatte bir kalkmaya başlayınca acaba doymuyor mu diye düşünerek her fırsatta emzirdim bu hafta. Sonuç olumlu :)
• Yeni puzzle oyun matında daha kolay hareket ediyor ve göbeği ekseninde 360 derece dönebiliyor
• Otokoltuğunda 1 saat oturabiliyor artık. Anakucağında da yarım saat :) bir çocuk için 2 koltuk kullanıyoruz resmen :)
• Kahkaha atiyor :) daha çok kıkırdama gibi ama gelecek asıl kahkaha da... Yolda
• Ce eee oynuyor ve gülüyor
• Benim ellerimi tutup kendini kaldırıyor. Bunu bayadır yapıyor ama şu anda ciddi ciddi kaldırıp kendini oturmaya başladığından bu hafta için önemli 
• Günde 3 gündüz uykusu uyuyor. 4. uykuyu beceremiyoruz artık, ama banyo saatine kadar pestili çıkıyor
• Baya baya oturabiliyor artık. Ama ben gene de oturtmuyorum. Acelesi yok, kendi kendine oturana kadar beklesin

5. AY - KEREM'İN YEMEK ve UYKU DÜZENİ

İlk olarak benzer bir yazıyı Kerem 3. ayını bitirdiğinde yazmıştım. Şimdi 5. ay için yine bir toparlayıcı yazı yazmadan önce 3. ay neler yazdığımı hatırlamak için yazımı okudum da.... ne çok ilerleme kaydetmişiz inanamadım. Bir de insan gerçekten yaşadıklarını unutuyormuş, okurken bunu birkez daha anladım, ve iyi ki bu günlüğü tutuyorum diye kendimle övündüm! Yalan yok :) Yazmasaydım, geçmişi de bugünlerimi de yine unutacaktım. Bir anı bırakmak beni çok mutlu ediyor.

3. ayı bitirirken Kerem'in en fazla 1,5 saat uyanık kalabildiğini, nadiren 2 saate yaklaştığını yazmışım. 4. ay içinde uyanık kalma süresi yavaş yavaş 2 saate çıktı. Önceleri 1 saat 45 dk oldu. Sonra 2 saate çıktı. 5. ayı bitirdiğimiz bu günlerde ise 2 saati de bazı döngülerde geçtiğimiz oluyor. 2saat 15 dk gibi son haftadır. Bu demek oluyor ki eğer sabah 07:00'de uyandıysa, 09:00'da uyuyacak. Son günlerde ise 09:15 gibi uyumuş oluyor örneğin.

3. ay sonunda günde 4-5 uyku uyurken, bu rakam şu anda 3 uyku kesin, 4.'yü zorluyoruz ama her zaman başaramıyoruz şeklinde. Ortalama bir gün, sabah kalkış saati 06:30 ile 07:30 arasında değişiklik göstererek şu şekilde işliyor.

07:00 Kalkış, yatakta emzirdikten sonra biraz sırt üstü yatakta oyun ve sevgi saati
07:45 Yataktan çıkış ve anne için kahvaltı zamanı, Kerem için ana kucağında oturma veya yerde oynama zamanı
08:45 Kerem'in mızmızlanması sonucu kucağa alınması. Biraz kucakta iş yaparak oyalanmak ve odasına gidip, perdeleri kapatıp, müzik eşliğinde (Passenger - Let her go, veya Kayahan - Kızıl Siyah Bulutlar) kucağımda dans ederek uyutmaya başlamak
09:00 - 09:45 Kerem'in 45 dk'lık uykusu
10:00 emzirme ve sonrasında oyun zamanı
11:45-12:00 Uykuya dalış
12:00-12:45 Uyku (Son 2 haftadır bazen öğlenleri 1,5 saate bağladığı da oluyor)
13:00 Emzirme ve sonrasında oyun
14:45 - 15:00 Uykuya dalış
15:00 - 15:45 Uyku (eğer öğlen uzun uyuduysa, program 45 dk ötelenmiş demektir, yani 16:30'da kalkar)
16:00 Emzirme ve sonrasında oyun
 --- İdeal olan 17:45'te yarım saatlik bir uyku daha uyuması, fakat uyutamıyoruz. Galiba 5. ay içinde bunu çok az başarabildik. Zaten 16:30'da son uykudan uyanmışsa mükemmel, uyumasın ama 15:30'da son uykudan uyanmışsa o zaman banyo saatine kadar çok uykusu gelmiş oluyor ve bazen arıza çıkarabiliyor. Son günlerde uyumasa da daha iyi dayanıyor banyo zamanına kadar ve arıza çıkmıyor ama günü gününü tutmadığından, her an herşey olabilir ---
18:00 Emzirme (uyku öncesi mama yüklemesi diyevbiliriz)
19:30 Banyo ve sonrası kremlenme, masaj, pijama, burun temizliği, kulak temizliği, saç taranması ardından uyku müziğini (Bach - Prelude in Major C) açıp perdeleri kapatarak emzirme
20:00 Gece uykusu

Yukardaki plan malesef hergün aynı saatlerde yaşanmıyor. Kalkış saatine göre, ve bazen Kerem'in gününe göre, biraz daha erken veya geç uyuduğu, uzun öğle uykusu uyuduğu veya dışarı çıktığımız günler biraz farklılık gösterebiliyor. Yine de şunu diyebilirim; saat bazında bir rutinimiz olmasa bile uyandıktan sonra en geç saat kaçta uyuyacağını her zaman biliyorum ve sokakta bile olsam önce onu uyutuyorum, sonra devam ediyorum hayata. Uyku benim ve Kerem için çok önemli, o yüzden ben günümü tamamen Kerem'in uykusuna göre yaşıyorum. Kendi kendine uykuya dalabilen bir bebek olmadığından da, onu kucağıma alıp 10 dakika sallamam gerekiyor. Pusette veya arabada uyuyabilen bir bebek değil malesef.

Gelelim gece uykularına... 4. ay gece uykularında mükemmeli yakaladığımız bir aydı. Kerem akşam 20:00'de yatıp sabah 04:00 veya 05:00'te kalkardı. Sonra da 07:00'de gün başlardı, bazen 07:30'da. Bu düzen gittikçe bozuldu. Önce gece uyanışı 03:00'e, sabah uyanışı da 06:30a kaymaya başladı. Daha sonra akşam 22:30 ila 23:30 arası bir saatte de uyanmaya başladı. Ben o saatlerde genelde daha yatmamış olduğumdan gece hala 1 kere kalkıyor diyebilirim ama 23:00'te onu emzirirsem ben anca 23:30 yatakta olup hemen uyuyamadığımdan, uyku sürem biraz azaldı, ve bu da beni daha yorgun bir insan yaptı.

Kahve sevmeyen ben, son zamanlarda hayatımda içmediğim kadar kahve içmeye başladım. Nerdeyse her gün 1 kahve! Ama içersem de sabah içiyorum ki kafein Kerem'i etkilemesin. Sanırım etkilemiyor, ama kahve içtiğim günlerin gecelerinde ben normalden daha da zor uykuya geçiyorum. Vücudumun alışık olmadığı kafein beni baya etkiliyor.

Tracy Hogg'dan yola çıkarak, çocuk geceleri uyanmaya başladıysa "o zaman doymuyordur" dedim ve 3 saatte bir emzirdiğim bebeğime, gün içinde ara ara atıştırmalık meme sunmaya başladım. Bunu yaptığım ilk günün gecesinde işe yaradı ve Kerem 20:00'de yatıp 04:00'te kalktı. O gün kahve de içmemiştim. Şimdi belli sabitlerin yanına değişkenleri koyarak deneyler yapacağım... bakalım uyku kalitesinde bir artışa gidebilecek miyim?

Son olarak söylemeden geçemeyeceğim... 4. ayın sonuna doğru başlayıp 5. ay içinde pik yapan bir durumda gece 20:00'de yattıktan 45dk - 1 saat sonra Kerem'in uyanmaları oldu. Bu uyanmalar aslında uyanma değil, gözü kapalı ama ağlıyor, dalamıyor gibi. Hemen kucağa alıp 2 pış pış, 3-4 sallanma sonrası 5dk içinde tekrar sus pus uyuyor yavrum, ama illa bi kucağa alınacak, yoksa uyuyamıyor. Gece 23'te uyanırsa o zaman meme veriyorum. O saatten önceki uyanmalarda aç olmadığı için süt vermeden uyutuyorum.

Uyku eğitimi konusuna hiiiç girmek istemiyorum. Doktorumuz "ağlatacaksın, öyle öğrenecek uyumayı" dese de, ben içime sindiremiyorum. Ağlatmak istemiyorum. Başım kaldırmıyor zaten o sesi...bi kere denedim de... baktım yapamayacağım, yazlığa gitme öncesi, "zaten düzen değişecek, şimdi oturttuğum düzen de bozulacak" diyerek, ya kendimi kandırıyorum, ya kitaplar doğruyu söylüyor bilemiyorum ama, şu "kendi kendine uyuma işini" bu ara erteliyorum. Gece uykusuna geçiş dışında memede uyumuyor, illa ayakta gezerek dik pozisyonda uyuyacak. Arada yatağa yanıma yatırıp pış pış deniyorum ama şimdilik beceremedim.

NoT: Kerem şu ana kadar sadece anne sütüyle beslendi. Su vermeye henüz başlamadık. 4. ay sonunda ben bir heveslenmiştim, ama 1-2 tatlı kaşığı su verdikten sonra bir daha vermedim. Acele etmeye gerek yok, değil mi ama :)

21. HAFTA | Hafta Hafta Bebek

Hafta hafta bebek'te genel bilgilerdense Kerem'in ne yaşadığını anlatıyorum. 21. hafta içinde Kerem'in ne yaşadığı ve spesifik olarak neler yaptığı ile ilgili kayda değer bilgiler aşağıdaki şekilde;

• Baya oturmaya çalışıyor gibi bir hali var. Ana kucağında sırtını yaslatabilene aşkolsun :) 
• Ellerini tuttuğumda kendini öne doğru çekip kalkmaya çalışıyor.
• Sanki biraz emeklemeye çalışıyor gibi... yere koyduğumda etrafı keşfetmeye başladı ve bazı yönlere doğru biraz ilerleyebiliyor.
• Yerde çok daha uzun zaman geçirmeye başladı artık.
• Ona gülümsediğimde karşılık verip O da gülümsüyor, hatta flört eder bir hali var.
• Arabada da ana kucağını ön koltuğa yanıma koyduğumda sorunsuzca ikimiz yol alabiliyoruz. Ağlamıyor, ellerini yiyerek araba kullanan beni izliyor.
• 3 saatte bir emiyor, 2 saatten biraz fazla ayık kalabiliyor ve bazen 45dk bazen 1,5 saat uyuyor. Hergün kaka var genelde.
• Uyuyacağı varsa her yerde uyuyor, sesten etkilenmiyor ama hala kucağımda sallayarak uyutabiliyorum, dik bir şekilde, ayakta.
• Çığlıklar ve ses keşfetmeye devam ediyor.
• Oyuncaklarını uzattığımızda elini uzatıyor ama tam oyuncağa denk getiremiyor henüz. Çok almaya çalışmıyor henüz
• Emzik denemeleri devam. Avent Soothie aldım ona. Henüz emmiyor ama ben elimle tutarsam çiğniyor. Bu da birşeydir dimi :)

12 Mayıs 2016 - Doloni Sanat Atölyesinde Kerem'in el ve ayak izini çıkarttık

 

 13 Mayıs 2016 - Ablam Amerika'dan hediyelerle geldi :)

 

 14 Mayıs 2016 - Cumartesi günü sahile inmeye üşendik, sitede çardakta takıldık. Kerem uyudu, biz hava aldık. Kerem bir süredir ana kucağında dirseklerinden yardım alarak doğruluyordu. O yüzden bir deneme yaptık, yastıkla destekleyerek onu ilk defa oturttuk. Çok hoşuna gitti :) Yine de hala anakucağında oturtuyorum, pek fazla yastıkla oturtmuyorum şimdilik. 

 

15 Mayıs 2016 - Pazar sonunda oto koltuğumuzu aldık. Besafe İzi Comfort X3 Isofix. Detayları için buraya bakabilirsiniz. Cybex ana kucağını kullanmaya devam edeceğiz ama back up olarak arada buna da oturtacağız.

 

 

16 Mayıs 2016 - Pazartesi ofise gittik Kerem'le.  Onu ilk defa yanıma oturttum ve sorunsuz bir yolculuk yaptık :)

 

17 Mayıs 2016 - Salı. Biz 9 senedir beraberiz... Bu Efe'nin bizim en sevdiği fotoğrafımız. "Beraber aynı geleceğe bakıyoruz" diyor bu fotoğraf için :) Habersiz çekilen bu fotoğrafı hangi arkadaşımız çektiyse, bizim için bir masterpiece. 

Not: Bugün Esra Ertuğrul'un (bebeimgeliyor) BLW seminerine katıldım :)

18 Mayıs 2016 - Çarşamba Kerem'le yine arabayla caddeye gittim ablama. Sonrada Kırıntı'da yemek yedik :) yine sorunsuz bir yolculuk, çok mutluyummm

20. HAFTA | Hafta Hafta Bebek

Hafta hafta bebek'te genel bilgilerdense Kerem'in ne yaşadığını anlatıyorum. 20. hafta içinde Kerem'in ne yaşadığı ve spesifik olarak neler yaptığı ile ilgili kayda değer bilgiler aşağıdaki şekilde;

• 11 Mayıs... bugün mucizevi! Evden nerdeyse anneme kadar pusetinde oturarak gitmeyi başardı. Arada vızıldadı tabiki, ve bir emzirme molası verdim ama hiç kanguruya takmadan gittim. Dönüşte de arabada ana kucağında kendi kendine uyuya kaldı. İnanılmaz! 
• O kadar kolay dönüyorki... Genelde sırt üstü yatarken yüz üstüne dönüyor. Geri dönüşünü 2 kere görebildik.
• Artık çığlık atmaya başladı. Sesini iyice keşfediyor.
• Bu hafta iki kere öğlen 2 saat uyudu.
• Genelde günde 3 veya 4 uyku uyuyor. Genelde gündüz uykuları 45dk'yı geçmiyor.
• Baya uzun ana kucağında ve yerde zaman geçirebiliyor.
• Kanguru'da yenidoğan yastığını artık çıkardık, sanırım o yüzden biraz yadırgadı ve kanguruda da dızdızlandı.
• Ana kucağında bazen öne doğru baya geliyor, sanki oturmaya çalışıyor gibi
• Oyun halısında biraz ilerleyebiliyor ve göbeği merkezli 180 derece dönebiliyor

19. HAFTA | Hafta Hafta Bebek

Hafta hafta bebek'te genel bilgilerdense Kerem'in ne yaşadığını anlatıyorum. 19. hafta içinde Kerem'in ne yaşadığı ve spesifik olarak neler yaptığı ile ilgili kayda değer bilgiler aşağıdaki şekilde;

• İlk defa bu hafta kendi kendine sırt üstünden yüzüstüne döndü (29 nisan) ve ertesi gün de sırt üstünden yüzüstüne döndükten hemen sonra gerisin geri yüzüstünden sırtüstüne döndü (30 Nisan)
• Oyuncaklarını bariz bi şekilde kendine doğru çekiyor ve tutuyor.
• Herşeyi ağzına götürüyor
• Yerde ve anakucağında daha uzun zaman geçiriyor.
• Hala arabayı ve puseti sevmiyor.
• Üstümüzde gezinmeden uykuya dalmıyor. Ve kendi ninnisini kendisi söylüyor :) eee-eee-eee diye ses çıkarınca anlıyoruz ki iyice uyku bastırdı.
• Doktor'un dediği gibi ağlatmak istemediğimden, ayakta dolaşmadan uyutabilmek için yöntemler deniyorum, henüz başarılı olamadım.
• Bu haftanın başında bize geceleri resmen kök söktürdü, uyku düzeni baya bozulmuştu, ama ne olduysa 30 nisan gecesi 8den sanah 6ya kadar uyudu. Wonder weeks'e göre bebeğin normalden farklı, aşırı huysuz olduğu zamanlar, yakın gelecekte yeni bir yetenek kazanacağına işaret ediyor. Hakkaten bu huysuz günlerden sonra da Kerem dönünce, belki de bu yüzdendir demeden edemedik
• Tekrardan emzik vermeye çalışıyoruz henüz pek başarılı olamadık.
• Suratımı bile emmeye yemeye çalışıyor. Her yer tükürük.
• Sesli oyuncaklara baya ilgili.
• Oldukça güleç. Biri gülünce o da gülüyor.
• Bu hafta sadece 1 kere bir öğlen 1.5 saat uyudu. Haftalardır gündüz uykusunda 45dk'dan daha fazlasını göremediğimiz için, bu uyku bana umut olsa da, hayallerim çabuk suya düştü. Bir daha olmadı.
• Artık ayaklarını tutabiliyor.
• Ve geceleri 4 numara beze geçti bu hafta

 28 Nisan'da Saklıgöl'e Şile'ye gittik. Yolda Kerem'i anca uyutup ana kucağına koyabildik ama Saklıgöl'de anakucağında baya uzun oturdu. Çocuk arabaya gıcık.



 Cumartesi aldık nevalemizi kendimizi sahile attık, ailecek piknik yaptık. Resimlerde görüldüğü gibi şortla çıkmış olsak da, hava daha o kadar sıcak değil... Akşamüstü iyice üşüdük ve eve döndük.

Sonunda Kerem'in duvar stickerını yapıştırmayı başardık!

18. HAFTA | Hafta Hafta Bebek

Hafta hafta bebek'te genel bilgilerdense Kerem'in ne yaşadığını anlatıyorum. 18. hafta içinde Kerem'in ne yaşadığı ve spesifik olarak neler yaptığı ile ilgili kayda değer bilgiler aşağıdaki şekilde; 

• Bu hafta genel olarak gece uykusu hep 20:00 - 20:30 arası başladı ama gece uykuları düzensizdi, ve çook süt içti, geceler dahil. Ama bir gece akşam 20'den sabah 5e deliksiz uyudu sonrasında da sabah 8de kalktı. Bu hayatımızda bir ilk.
• Her gece 19:30'da banyo yapmaya devam, bir şampuanlı, bir şampuansız.
• Kafasındaki konaklar için zeytinyağı ve karbonat yaptık. Baya işe yaradı, konaklar nerdeyse geçti, ara ara devam ediyoruz sürmeye.
• Gündüzleri tam 2 saat uyanık kalabiliyor. Sonra 45dk uyuyor, kurulmuş saat gibi. Bu nedenle genelde 4 uyku uyuyor, bazen 5.
• Yine sokaklarda baya zaman geçirdik. Genel olarak sokağa çıktığı zaman bazen uykuları tutturmakta evdeki kadar başarılı olamıyoruz. Evde olsak 45dk uyuyacağına, sokakta bazen 15, bazen 30dk anca uyuyor.
• Hala arabada ana kucağı ile seyahat etmeyi sevmiyor. O nedenle artık tek başınaysam, gideceğim yerlere yürüyerek gidiyorum. Pusette 20-25 dk durmaya başladı, tabiki 3. kademe seyahat edince. Yani biraz etrafını görebilince. Yolun geri kalanını kanguruda devam ediyoruz.
• 23 Nisan cumartesine özel olarak aşırı huysuzdu. Kucakta bile ağladı, bir huzur bulamadı. Sahile inerken arabada ilk defa emzirmek zorunda kaldım çünkü kucakta bile sakinleştiremedim. Sonra allahtan uyudu da pusetine koyduk, sahilde azıcık keyif yapabildik :)
• Bu hafta değişik sesler çıkarmaya başladı. Minik çığlıklar atıyor sanki, sesini inceltip kalınlaştırıyor ve kuş gibi sesler çıkarıyor.
• Anne'ye benzer de bir çığlığı var, tabiki bilinçsiz ama bu ses çok hoş :)
• 4. ay aşıları bu hafta oldu, allahtan ateşi çıkmadı

26 Nisan'da 4. ay aşılarını olmaya gittik

24 Nisan'da Rana ve Murat'la sahilde takıldık...hava çok güzel

23 Nisan... Kerem'i alıp sahile indik, bi kahve içtik döndük... Bu arada evet artık kahve içer oldum :) Decaf Latte tabiki

21 Nisan... Cafe Nero'ya gittik

22 Nisan... Caddede Kanguruda gezdi, sonra da Efe bizi aldı dönüşte... Çıngırağını artık yiyebiliyor.